5 Manfaat Luar Biasa dari Bawang Putih Untuk Kesehatan


Bawang putih pada umumnya menjadi bumbu dasar dari kebanyakan masakan nusantara. Selain untuk penyedap rasa pada makanan, bawang putih memiliki banyak sekali manfaat terutama bagi kesehatan tubuh kita.

Berikut ini adalah 5 manfaat dari bawang putih:

1. Mencegah kanker
Semua orang tentunya takut dengan penyakit yang mematikan ini. Untuk menghindari resiko terkena penyakit ini, alangkah baiknya mencegahnya terlebih dahulu.

Dengan Anda mengunyah bawang putih mentah, maka Anda telah mengurangi resiko terkena kanker.

2. Menghilangkan jerawat

Bawang putih mengandung antioksidan yang dapat menghilangkan noda. Juga berkhasiat untuk menghilangkan dan mengempeskan jerawat.

Caranya sangat mudah, yaitu dengan menggosokan irisan bawang putih pada jerawat secara perlahan.

Tunggu sebentar kemudian bilas hingga bersih menggunakan air.

3. Mengontrol berat badan

Bagi Anda yang sedang menjalani program diet, bawang putih sangatlah cocok untuk membantu Anda dalam mengontrol berat badan.

Caranya hanya dengan menggunakan bawang putih dalam setiap masakan Anda.

Selain menjadikan masakan lebih lezat juga membantu kita yang mendapatkan tubuh yang ideal.

4. Menyuburkan rambut
Rambut rontok adalah masalah bagi hampir seluruh masyarakat Indonesia. Bawang putih ternyata mengandung Allicin tinggi, yang mirip senyawa belerang yang ditemukan pada bawang merah, yang efektif untuk mengatasi masalah kerontokan pada rambut.

Cukup dengan menggosokkan irisan bawag putih ke kulit kepala atau bisa juga dengan menambahkan minyak lalu dipijatkan ke kepala Anda.

5. Melancarkan peredaran darah

Mengunyah bawang putih juga dapat membantu memperlancar peredaran darah dan membuka pembuluh darah yang tersumbat.

Sumber: liputan6.com



data-matched-content-rows-num="3" data-matching-content-columns-num = 3 data-matched-content-ui-type="image_stacked" data-ad-format="autorelaxed">